Rubrika: Jóga

  • 1. Kde se jóga vzala a čím pro nás je?

    1. Kde se jóga vzala a čím pro nás je?

    —

    autor:

    ppetra
    a

    Při józe je učitelem každý sám za sebe. Lektor jen vede tvoji cestu praxe. Dopomáhá ti do jednotlivých ásan, radí, jak pracovat s dechem, avšak to TY jsi ten, kdo vnímá, jak tvé tělo pracuje, kam tě až pustí nebo nepustí. To TY cítíš pokroky a vliv pránájámy, praxe ásan na tvé tělo a mysl a…